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怎样自测肝毒?肝毒多会有什么表现?

怎样自测肝毒?肝毒多会有什么表现?

感谢邀请!肝毒其实是泛指一切对肝不好的有害物质,肝脏积毒的话,是藏不住的,身体上的一些变化会给我们提示。也就是说肝毒堆积太多的话,我们身体上会有相应的症状表现出来,想知道自己体内肝毒多不多,可以自我对照一下。

肝毒堆积的4个表现:

1、指甲问题

中医认为,肝脏主筋,而指甲是筋膜的一部分,当有毒素在肝脏中积聚过多时,指甲上会有明显的信号,如指甲凹凸不平、指甲颜色发黄、指甲太软等。

2、乳腺增生

乳房属于肝脏路线上的堡垒,一旦肝脏中毒素太多,就会产生乳腺增生,主要表现为乳房胀痛,特别是当月经血即将排出时,疼痛感会更加明显。所以,女性必须要注意,当月经前乳房胀痛得厉害,不妨考虑给肝排一下毒看看。

3、脸颊两侧长出痘痘

肝毒堆积,脸上的一个明显表现是长痘痘,主要在太阳穴和脸颊两边,同时月经来临时,下腹部会出现痛经的情况。这是因为脸颊和小腹都是肝经和胆经的一部分,一旦肝脏排毒不顺畅,这些部位都会有明显的表现。

4、情绪低落

肝脏是调节体内情绪的主要器官。一旦肝脏中积有太多毒素,气体的运作就会受影响,肝郁结情绪上会有明显体现,有时无缘无故就变得情绪低落和抑郁。这时要高度怀疑是不是肝毒堆积了。

肝积毒,如何给肝排毒呢?

排肝毒,中医上推荐2个方法,主要是通过按揉穴位和食疗的方式,就可以轻松把肝毒排出体外。

⑴中药食材排肝毒

药食同源性食材养肝,在中医上应用非常广,像葛根、决明子、枸杞、荞麦等就是比较常用的养肝食材,葛根可解诸毒;枸杞提高肝脏耐受性;荞麦增强肝脏解毒功能;决明子明目清肝火。对于肝积毒的情况,中医上一般建议直接喝这些食材搭配发酵的仰甘决明子发酵液,每天坚持饮用,可促进代谢,帮助排出肝毒,进而养肝护肝,预防肝病。

⑵胆俞穴

按摩胆俞穴,可清热化湿、疏肝利胆,帮助排除肝胆里面的毒素,帮助改善肝毒堆积所引起的色斑及脸色发黄等肌肤问题。

要想知道怎样自测“肝毒”,我们首先得知道“肝毒”是什么。这里面,可能涉及到一些中医和西医的概念。今天,龙医生不去讨论“肝毒”科不科学,想从“自测”的角度探讨怎样知道自己的肝脏是不是有问题。

自测,就是自我评测,引申为自我发现和自我判断,等等。一般人一谈到毒,首先会想到有毒的物质,包括食物、药物和生物,以及其他的一些化学物质。

除了生物“毒”比较特殊之外,其他的一些物质,都可能会跟人体不断接触,或者是皮肤、呼吸道接触,也有可能是主动吃进去的。

肝脏跟这些有“毒”东西之间的关系,也就是最大的相关之处,在于肝脏是一个具有解毒作用的器官,必须不断地和他们“打交道”。

除了解毒作用,肝脏还具有合成、代谢、分解、内分泌等多种功能,是人体最大的消化腺,也是人体最大的实质性器官。需要说明的一点是,肝脏的这些功能和解毒功能之间,都有千丝万缕的联系,所谓“牵一发而动全身”,就是指这个意思。

病毒

病毒性肝炎在我国属于法定的传染病,分为甲肝、乙肝、丙肝、戊肝和丁肝等五种肝炎。这些都是由相应的肝炎病毒感染引起的、以肝脏功能紊乱为主要表现的全身性疾病。

检测病毒很简单,主要做的检查有甲肝抗体、乙肝两对半、丙肝抗体和丁肝抗体,部分病毒还可以检测病毒的核酸,有的是检测RNA,有的是检测DNA。通过这些检测,就能够知道我们是否患有这些肝炎。

毒物

毒物和药物,或者其他的进入人体的物质都可能会导致肝损害。但有些物质对甲患者能够造成肝炎的,对乙患者却不能导致肝炎,这其实跟多种因素有关系。

有两种作用方式的中毒性肝炎。一种跟摄入的剂量有关系,随着剂量的增加,这些物质才更容易伤害肝细胞,通常在48小时内发病,表现为肝脏里面的终末肝小静脉周围坏死(如感冒药中常见的对乙酰氨基酚)或者微小囊泡状脂肪变性(比如四环素)。

另外一种毒物和药物导致的肝炎,具有个体差异。也就是说,毒性的剂量和发病时间每个人并不一致,可能只有少数人才会出现。这些毒物引起的肝损害,通常伴有发热、皮疹、关节痛、嗜酸性粒细胞增多等表现。

比如,在抗结核治疗的过程中,有些人吃异烟肼没问题,有些人却可能发生严重的肝损害。还有一些抗癫痫药物,如卡马西平等等,也是个别人会有肝损害的表现,并不是所有的人都会。

中药和中成药也是这样,有些人一直在吃中药,却没有出现肝损害,而有些人可能会逐渐发生累计的肝损害,甚至有些人会发生暴发性的肝炎,也就是急性肝衰竭。

肝毒多的表现

肝脏遭受损害之后,出现的表现有时候比较隐匿,很容易让人误认为是消化道的问题。比如,最常出现的表现是恶心、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等等,很多人认为是胃肠炎。

由于肝脏损害是一种系统性疾病,所以会导致人乏力,其疲劳在劳累后感觉尤其明显。有的人会出现肌肉酸痛、疼痛、做事没有力气,甚至会出现发热等表现,常被误认为是劳累过度或者感冒了。

因为有这些症状,在检测的时候,如果怀疑是肝脏有问题,需要查肝功能。部分人的肝功能可能完全正常。但如果肝脏本身就有问题的话,肝功能总是会有一些问题的,其中以谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶和碱性磷酸酶等酶的异常为最明显。

如果是肝脏的肿瘤,则需要做影像学和肿瘤标志物的检查。肿瘤标志物的检查甲胎蛋白及其异质体、异常凝血酶原等等,影像学检查包括彩超、CT、磁共振和肝瞬时弹性成像等等。

龙医生的温馨提醒

所谓的肝毒,其实这个说法严格上是错误的,不是肝能够产生毒素,而是肝脏的解毒功能差,使一些毒物在体内蓄积,或者某些毒物直接对肝细胞造成的损害而导致的。

完全没有依据,盲目的吃所谓的肝脏解毒药,或者解肝毒的药物,特别是胡乱地吃一些中成药,是没有任何意义的,反而可能是伤害肝脏,搬起石头砸自己的脚。

其实很多人关注这个,是在关注肝脏如何保健。这其实很简单,注意休息,避免劳累,不要熬夜,不要喝酒,少吃熏制、霉变、烧烤或者油腻比较重的食物,保持良好的心态就够了。非要解所谓的“肝毒”,那就多喝绿茶吧!

我是@龙大夫的肝病课堂 ,一位感染科医生。看肝病,聊感染,答疑、解惑,科普医学知识,在匆忙的临床工作中,体会温暖文字的力量!

如果有什么想说的,请留言、评论、点赞,欢迎收藏并关注!

作为肝脏科医生很高兴回答你这个问题!

人体肝脏毒素过深后,往往会呈以下表现:

1:脸上突然长痘,肝脏有抑制黄体荷尔蒙的作用,黄体荷尔蒙对皮脂的分泌有促进作用,当肝毒很深的时候,这个功能就会受到影响,引起脸上粉刺的大爆发。

2:口臭,肝毒深的人口臭味尤其特别、严重,呈腐臭味。

3:脸色暗沉,肝血难以回流,脸上就会失去光泽。

4:皮肤瘙痒,肝脏可以帮助我们抵御一些过敏原,当肝脏受损后,体内的毒素堆积,对过敏原的抵抗力就会下降。这时候我们的皮肤就很容易出现瘙痒和过敏。

5:指甲凹凸不平,或是呈凸起的棱线,或是呈向下凹陷。

6:眼色发黄,如果有了肝毒的出现,我们的眼睛有时就会发黄,并且没有那么明亮了。

如有以上情况并怀疑自己肝脏受损的话,建议去正规医院检查。祝你早日康复,让我们一起守护健康。

肝毒一般就是因为肝脏受损导致,因此要学会分辨肝脏受损有哪些症状表现,了解清楚了相关症状才能及时做好预防措施,以免病情持续发展。

1、消化功能减退

如果肝脏不好就会表现为食欲减退,呕吐、恶心、腹痛等症状,因为肝脏受损后胆汁的功能会下降,导致消化道症状出现。

2、脂肪肝

因肝脏可能合成脂蛋白,如果肝脏受损就会堆积多余的脂肪,导致脂肪肝。

3、黄疸

肝脏的胆红素会通过大便、肾脏排出,如果肝脏受损,肝脏胆红素的功能会下降,导致胆红素堆积,导致黄疸的情况。

4、局部出血

肝脏能合成凝血因子,如果功能下降,遭受破坏,会导致牙龈、皮肤、鼻腔等出血的情况。

5、营养不良

缺乏蛋白质会导致营养不良的情况出现,遭受局部水肿。

特别是这些人群一定要警惕肝毒,比如酗酒、睡眠不规律、熬夜、长期抽烟、脾气差、暴饮暴食、喜爱宵夜等人群。

肝脏,是人体最大的解毒代谢器官,素有“将军之官”之称。

但是近些年来,很多人工作压力、不规律的作息、饮食不当甚至暴饮暴食,

都在导致肝脏的解毒压力增大,甚至出现肝毒堆积的情况。


那么怎么知道是否有肝毒呢?其实肝毒太多,身体会有6个异常表现!

1、口干、口臭以及口苦

患者在发病之后因为消化不良就会导致出现口干、口臭和口苦等症状,

肝气不顺会导致毒气在身体内堆积,

时间久了之后就会损伤肝脏,也会发生很多的病变。

长时间的口臭、口苦没有消除也需要确诊是不是肝脏疾病。

2、出现粉刺、色斑

当肝内毒素,进一步堆积,便会造成激素失衡、内分泌失调。

此时,便会出现顽固性痤疮,甚至粉刺丛生。

而毒素越来越多,导致气血失去流动能力,会向下陷,凝结成瘀血。

此时,则容易形成色斑,尤其是黄褐斑等。

3、容易过敏,皮肤瘙痒

如果身体突然出现过敏的症状,很可能是肝脏藏毒太多,肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素,开始“罢工”时,身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱,当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内,就会有过敏症状,如瘙痒。

4、出汗过多、体味过重

肝脏排毒功能降低,因为肝脏是我们身体中很大的一个器官,它很容易把热量传递给身体的其他部分,于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己,并且会导致体味过重。

5、消化功能减退

如果肝功能不好,会有很多病人表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹痛等消化道症状,这个其实很好理解,因为我们的肝脏可以合成胆汁,而胆汁可以促进消化,肝脏受损后合成胆汁的能力下降,所以可以造成消化道症状。

6、局部出血

我们的肝脏可以合成凝血因子,它们主要得任务就是负责止血、防止出血,而肝脏功能下降的时候,这些凝血因子合成减少,能造成鼻腔、牙龈、皮肤等的出血。


4个习惯最容易积累肝毒,为了肝脏健康,尽量避免!

1、喝酒

大家都知道喝酒会伤身,而且经常喝酒会导致肝损伤。而在生活中有很多人因为工作的需要而经常喝酒应酬,但是谢谢容易导致脂肪浸润,肝细胞变性以及肝功能异常。因此,想要预防肝病,必须要戒酒或者少量喝酒。

2、经常劳累

经常出差的人三餐容易不对时,而且又因为旅途的劳累而导致免疫力下降,这样就很容易病从口入。而这种时候最容易让肝炎病毒侵入,引起急性肝炎。

3、缺乏运动

经常运动的人身体抵抗力比较好,不容易生病。而如果平时缺乏运动,就没有办法消耗体内多余的营养,久而久之就会堆积形成脂肪肝。

4、经常熬夜

熬夜是现在很多人经常做的一个事情,而经常熬夜会很严重的伤害着肝脏。长期的熬夜会影响免疫系统的功能,也容易一些慢性疾病。


那么日常生活中如何排肝毒呢?做好4点:

1、补充水分

肝脏是人体最大的解毒器官,体内毒素几乎都需要经过肝脏的代谢,排出体外,而这个排毒过程需要大量的水才能顺利进行。水分不够体内毒素不容易被稀释,容易滞留在体内。及时的补充水分,帮助排出身体的毒素,减轻对肝脏的负担。

2、适当补充硒元素

硒是人体免疫力的调节剂,可以提高人体免疫力,可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状,清除体内病毒,增加食欲,缓解面色晦暗等症状。

补硒可以选择富硒绿茶——紫阳毛尖。优势是,平均含硒0.6530ppM,最高值为3.8536ppM,比我国非富硒地区茶叶平均含硒量(0.1158ppM)高5.5倍,另外是国内外少有的地标认证的富硒农产品,能满足日常补硒需求。

另外绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸,这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂,从而减轻肝脏的负担,以起到护肝的作用。而且,经常喝绿茶能预防脂肪肝。


3、充足的睡眠

肝脏要健康离不开充足的睡眠时间,晚上11点到凌晨3点血液会流经肝脏、胆,此时身体应该处于完全的休息状态,肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。

4、保持锻炼

每天坚持适量的运动同样可以达到养肝护肝的作用,以全身性低强度的动态运动为最佳,例如慢跑、快步走、骑单车、爬楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳、太极等,每天运动时间不要太长,30分钟为宜。

2022-01-05

蜘蛛痣

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